Warum Kalorien nicht immer gleich wirken

vor 3 Jahren

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Abnehmen mit Kopf - Der Podcast für mehr Wohlbefinden & Leichtigkeit im Alltag

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 3 Jahren

Wenn man abnehmen möchte, dann dreht sich viel um Kalorien. Um
abzunehmen, benötigst du ja schließlich ein Kaloriendefizit. Daher
liegt der Fokus meist nur darauf, viel Kalorien eine Mahlzeit hat.
Da stellt sich die Frage, ob wirklich alle Kalorien gleich sind
oder ob es vielleicht einen Unterschied geben könnte. Hier findest
du weitere spannende Themen für dein Wohlbefinden. YouTube:
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