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  3. the good use - Achtsamkeit für deinen Körper Podcast
  4. #08 - Reset für dein Bodymind
Mit dieser Folge kannst du Ruhe für dein Nervensystem einladen.
Und gleichzeitig Geschmeidigkeit im Körper. Dein Bodymind wird
als Ganzes angesprochen. Du bringst Körper, Geist und
Nervensystem in Einklang.

Du kannst diese Episode jederzeit nutzen, wenn du gestresst bist,
oder wenn du dich in deinem Körper unwohl fühlst.

Sie eignet sich auch dafür, um dich auf einen anstrengenden Tag
gut vorzubereiten.

Oder vor einer sportlichen Herausforderung mit dir selbst in
Verbindung zu kommen.

Folge den gedanklichen Impulsen und lasse sie in dir wirken.

Hast du Fragen oder einen Wunsch für eine neue Folge? Schreib
mir! Ich freu mich von dir zu hören!

Update 2025: Die erwähnten Impulse gibt es so nicht mehr. Du
findest meine aktuellen Angebote hier:
https://johannamiller.myflodesk.com/linkinbio

Bis bald!

Deine Johanna

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„#08 - Reset für dein Bodymind“

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