Mentale Gesundheit: Miriam Junge und die kleinen Schritte mit der großen Wirkung

Miriam Junge ist psychologische Psychotherapeutin für
Verhaltenstherapie, Life- und Businesscoaching. Wir reden in dieser
Episode darüber, wie wir mit kleinen Schritten eine große Wirkung
erzielen können und so Schritt für Schritt den Marathon zum großen
Ziel durchhalten. Außerdem sprechen wir über die Stärkung der
mentalen Gesundheit in unruhigen Zeiten wie diesen. SHOWNOTES 7Mind
ist eine Achtsamkeits-App mit über 1000 Meditationen und
Entspannungsübungen für mehr Wohlbefinden. Teste 7Mind Plus sieben
Tage kostenlos mit dem Code SELFCARE unter http://7mind.de/coupon
Mehr zu Kneipp, ihren Produkten und Anwendungstipps erfahrt ihr auf
deren Webseite. (verlinken zu: https://kneipp.world/Mit_Vergnügen).
Mehr zu Miriam Junge und zu ihrem Buch: https://miriamjunge.de