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  3. einfach meditieren. einfach achtsam leben. Podcast
  4. Meditation - Dein sicherer Ort
Diese, wie ich finde super schöne Übung kann dir einen
Rückzugsort in dir selbst geben.

Einen Ort an den du immer wieder zurück gehen kannst in deiner
Vorstellung, in deiner Fantasie.

Hier kannst du dich mit dir verbinden, Kraft finden und dich
selbst wieder in einen ruhigen und sicheren Zustand versetzen.

Mit etwas Übung kannst du diesen Ort auch aufsuchen, wenn du dich
in einer schwierigen oder stressigen Situation befindest.

Viel Spaß dabei,

deine Melissa

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„Meditation - Dein sicherer Ort“

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