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  4. Meditation - Wie geht es dir wirklich?
In dieser Meditation schauen wir genau hin wie es uns geht, wie
es uns WIRKLICH geht.

Welche Empfindungen nehme ich im Körper wahr?

Wie geht es meinem Herzen und was macht mein Geist da oben
eigentlich so?

Wir schaffen wieder Verbindung, verknüpfen uns wieder mit uns
selbst und checken sozusagen wieder in uns selbst ein!

Diese Meditation kann zu jeder Tageszeit durchgeführt werden und
ist für Einsteigende und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

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„Meditation - Wie geht es dir wirklich?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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