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  3. einfach meditieren. einfach achtsam leben. Podcast
  4. Meditation für Erdung und Stabilität
Erdung und das Gefühl des Gehaltenseins ermöglichen uns in
unseren Körper hinein zu spüren, Anspannung loszulassen und
Entspannung zu verbreiten. Sobald wir uns geerdet und verbunden
fühlen, können wir Vertrauen kreieren und Ruhe in uns einkehren
lassen.

In dieser Meditation kannst du üben dich getragen zu fühlen, um
loszulassen und eine innere Stabilität aufzubauen.

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„Meditation für Erdung und Stabilität“

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