20 Minuten Metta Meditation

Loving Kindness - Liebevolle Güte Meditation


Diese Meditation eignet sich für das tägliche Üben der
liebevollen Güte - Loving Kindness oder auch Metta Meditation.


Sie kann dich dabei unterstützen, wenn du dich ängstlich oder
einsam fühlst oder du dich wieder verbundener fühlen möchtest -
mit dir selbst und allen anderen Wesen.