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  4. 20 Minuten Metta Meditation
Loving Kindness - Liebevolle Güte Meditation

Diese Meditation eignet sich für das tägliche Üben der
liebevollen Güte - Loving Kindness oder auch Metta Meditation.

Sie kann dich dabei unterstützen, wenn du dich ängstlich oder
einsam fühlst oder du dich wieder verbundener fühlen möchtest -
mit dir selbst und allen anderen Wesen.

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„20 Minuten Metta Meditation“

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