Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 3 Jahren
Diese 40-minütige Meditation unterstützt dabei das offene
Gewahrsein zu trainieren.
Wir beobachten die Atmung, Körperwahrnehmungen und
Sinneseindrücke mit voller Aufmerksamkeit und Präsenz.
Dabei nehmen wir eine geduldige und liebevolle Haltung ein - es
gibt nichts bestimmtes zu erreichen.
Einfach sein.
Viel Freude bei dieser Meditation!
Weitere Episoden
11 Minuten
vor 1 Woche
15 Minuten
vor 1 Monat
6 Minuten
vor 2 Monaten
19 Minuten
vor 3 Monaten
11 Minuten
vor 3 Monaten
Abonnenten
Berlin
Parthenstein
Kommentare (0)
Melde Dich an, um einen Kommentar zu schreiben.