#88a: Mantra-Meditation (Kurzversion) - Güte, Mitgefühl & Verbindung kultivieren

*Diese Meditation existiert auch als Langversion - Folge 88b -
mit 7-minütiger Stille-Sequenz*


Eine klassische Mantra-Meditation ganz ohne schnick-schnack. Ich
lade dich ein, deinen Geist auf das kraftvolle, traditionelle
Sanskrit-Mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu zu richten. Es
bedeutet übersetzt: Mögen alle Lebewesen Glück und Harmonie
erfahren.


Durch die Wiederholung des Mantras bändigst und beruhigst du
nicht nur deinen Geist, sondern kultivierst gleichzeitig Güte,
Mitgefühl und Verbindung. Qualitäten, die zum Frieden in dir,
deinen Beziehungen und der gesamten Welt beitragen.


Die Meditation beinhaltet 3 Minuten Stille zur Rezitation des
Mantras.


Du möchtest tiefer in das Thema Meditation einsteigen? 


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Meditationsausbildung an. Schau hierfür gerne auf
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dir die Folge gefallen hat. Danke für dein Vertrauen!


Anna