Folge 74: Qualität und Quantität ~ feal fit podcast Podcast

In dieser Folge plaudere ich aus dem Nähkästchen und erzähle
Euch, wie ich zum Thema Qualität und Quantität bei Sport,
Ernährung und Schlaf stehe. Have fun!

Folge 74: Qualität und Quantität

Beschreibung

Weitere Episoden

10 Muskelkater-Mythen im Faktencheck (#021)

Warum Meal Prep bei 90 % der Menschen scheitert und wie du es besser machst (#020)

10 Fitness-Denkfehler aus Coaching und Wissenschaft, die dein Training verändern (#019)

Du ernährst dich nicht so gesund, wie du denkst (#018)

Wie schwer sollte Krafttraining wirklich sein? (#017)

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