Folge 82: Was Workouts mit Büchern gemeinsam haben

Manchmal muss man ein Buch zwei mal lesen, um es zu verstehen.
Das gleiche gilt auch für Workouts. Je nachdem an welchem Punkt
seiner Fitnessreise man sich befindet, kann ein Workout sich
komplett unterschiedlich anfühlen. Daher macht es durchaus Sinn,
in Workouts in regelmäßigen Abständen zu wiederholen.