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  4. CrossFit, Kraft und Kettlebells mit Johannes Kwella (#115)
In dieser Folge quatsche ich mit Johannes Kwella über das Thema
Kraftaufbau, über seine 30 Tage Kettlebell Challenge, Kontinuität
im Training und warum es OK ist, manchmal Ausnahme zu machen.

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„CrossFit, Kraft und Kettlebells mit Johannes Kwella (#115)“

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