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  4. Benchmark workouts with Pat Sherwood from CrossFit Linchpin (#122)
In this episode, I talk to Pat Sherwood, owner
of CrossFit Linchpin.

Our topic: benchmark workouts.

In our conversation, we cover the following questions:

What's the definition of a benchmark workout  Where do
they come from? What's the origin? Why should we do them? How often
should you do benchmark workouts?

Check out CrossFit Linchpin: www.crossfitlinchpin.com

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„Benchmark workouts with Pat Sherwood from CrossFit Linchpin (#122)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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