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Die Abnehmprofis Podcast
#7 - Warum deine Neujahrsvorsätze ständig scheitern

#7 - Warum deine Neujahrsvorsätze ständig scheitern

Die Abnehmprofis vor 2 Jahren

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Bei über 90% der Menschen scheitern die Neujahrsvorsätze. Warum
ist das so? Kennst du wahrscheinlich auch?

Hier erfährst du warum dies so ist, und wie DU es besser machen
kannst!

2:50 - Zahlen & Daten zu den Neujahrsvorsätzen

5:00 - Der Schlüssel: Kontinuität über Intensität

8:00 - Immer das gleiche machen ist zum Scheitern verurteilt

11:30 - Störfaktoren bei dem Erreichen deiner Ziele

16:25 - Best advise für Vorsätze

18:25 - Einfluss der Natur/Jahreszeiten auf dein Vorhaben

22:25 - Die besten Tipps für einen guten Ablauf

26:15 - Über 90% verschwenden im Fitnessstudio ihre Zeit

28:25 - Abnehmen ist keine Saisonarbeit

31:40 - Fazit / Zusammenfassung