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#11 DAS BESTE DRAUS MACHEN: Wie Yoga bei Veränderungen hilft | mit Dagmar Spremberg

#11 DAS BESTE DRAUS MACHEN: Wie Yoga bei Veränderungen hilft | mit Dagmar Spremberg

FUCK ANTI AGE vor 3 Jahren

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Wie kann Yoga dabei helfen, mit Veränderungen umzugehen
und ein authentisches Leben zu führen?

In dieser Folge spricht Elena mit Dagmar Spremberg, Gründerin von
Montezuma Yoga in Costa Rica. Seit über 20 Jahren lebt Dagmar
ihren Traum vom Leben unter der Sonne – doch sie hat auch
erfahren, dass das Leben unter Palmen nicht immer so romantisch
ist, wie es scheint.

Dagmar teilt, wie ihre Yoga-Praxis ihr geholfen hat,
Veränderungen anzunehmen, ihrem Herzen zu folgen und ihrer
inneren Stimme zu vertrauen, um ein erfülltes Leben zu führen.

Highlights der Episode:

Wie Yoga hilft, mit Herausforderungen und Veränderungen
umzugehen.

Was es bedeutet, ein authentisches Leben zu führen.

Dagmars Weg zur Gründung von Montezuma Yoga in Costa Rica.

dagmarspremberg.com

montezumayoga.com

@montezumayoga

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