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  4. Hormonfreundlich leben - Hormonstörer, Ernährung, Pille und Darm mit Jessie Roch
Wie leben wir hormonfreundlich? Ein Thema, das mich schon seit
Jahren begleitet. Dazu habe ich mir Jessie Roche eingeladen.

Jessie ist Ernährungsberaterin, Zykluscoach und Autorin. Wir
sprechen über Hormone, den Darm, unsere Periode und fokussieren
uns darauf, wie wir unseren Zyklus dabei unterstützen können,
gesund zu sein.

Ein besonderes Thema in dieser Episode ist, was unsere Hormone
stört und wie wir diese Störer beseitigen können.

Jessie und ich unterhalten uns über verhüten ohne Pille, wie man
die Pille am besten absetzt, über hormonfreie Kosmetik und eine
hormonfreie Wohnung.

Zudem behandeln wir, welche Rolle der Darm bei all diesen Themen
spielt. Hört rein! Es ist spannend!

**************

Nähere Informationen zu den im Interview genannten Produkten und
Treatments von Brewing Beauty Company erfahrt ihr unter
https://www.brewingbeauty.co/de/

**************

Gewinnspiel: 3x3 unserer Bücher

Schreibt eine Bewertung für den Podcast und schickt mir den
Screenshot per E-Mail an: aw@annelinawaller.com

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Jessies IG: https://www.instagram.com/bodysynchron/

Jessies Webseite & Kurse: https://bodysynchron.de

Zum Pillenfrei-Guide:
https://bodysynchron.de/freebie-anti-pillen-guide/

Jessies Bücher:
https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1063602121?ProvID=11000522&gclid=CjwKCAjwp8OpBhAFEiwAG7NaEnDYoxmCy67UdpcgvDClnMmvbt3fT4mWWUrlZfbOqzbqgX0kb8MF-hoCyfEQAvD_BwE

https://www.hugendubel.de/de/buchgebunden/jessicaroch-zyklusimglueckdaskochbuch-45862304-produkt-details.html?adcode=820R30F40L30R&gclid=CjwKCAjwp8OpBhAFEiwAG7NaEvr6xe3iFAbzhfluc7UizgsnfqxxUXDBxPr0ORRrGevqQ0vRULhoCae4QAvDBwE

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„Hormonfreundlich leben - Hormonstörer, Ernährung, Pille und Darm mit Jessie Roch“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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