#3 Warum Meditation nicht immer spirituell sein muss und Spaß machen darf - Interview mit Noémie Causse

In dieser Folge vom Well-being Wisdom Podcast spreche ich mit
Noémie Causse über das Meditieren. Noémie ist Lehrerin für
Meditation und Yin Yoga und erzählt wie Meditation ihr auf dem
Weg zu mehr Well-being geholfen hat. Ihr Credo: Meditieren kann
jede/r und es darf Spaß machen!


Du erfährst

- Welche Arten von Meditation es gibt


- Was die sieben Grundhaltungen der Achtsamkeit sind


- Welche Meditation gut für EinsteigerInnen sind und wie Du damit
beginnen kannst


- Welches Buch sie auf ihrem Weg besonders inspiriert hat

Viel Freude beim Hören!


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In der Podcastfolge erwähnt:


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https://highonzen.com/de/blog/die-7-grundhaltungen-der-achtsamkeit/ 


- Noémies Website: https://highonzen.com/de/


- Eckhart Tolle, Die Kraft der Gegenwart:
https://www.amazon.de/Jetzt-Kraft-Gegenwart-Eckhart-Tolle/dp/3899013018


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Unsere gemeinsamen Retreats im Oktober:

Mallorca Retreat vom 8. - 15. Oktober 2022 -  Early Bird
Preis bis 31.3.2022
Yoga Retreat in Brandenburg vom 21. - 23. Oktober 2022