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Well-being Wisdom Podcast
#28 7 Tipps um mehr Verbindung zu Dir selbst zu spüren und Deine Energiespeicher zu füllen

#28 7 Tipps um mehr Verbindung zu Dir selbst zu spüren und Deine Energiespeicher zu füllen

Well-being Wisdom vor 3 Jahren

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Die erste Folge im neuen Jahr - mit 7 Tipps bzw. Antworten auf
die Frage "Wie kann ich die Verbindung zu mir selbst (wieder)
spüren?" Eine Thema, dass auch immer wieder Kern meiner Angebote
ist, egal ob Kurse, Workshops oder auf Retreats.

Ich teile 7 Übungen mit Dir, die Du ohne irgendeine formelle
Praxis im Alltag für Dich umsetzen kannst und beschreibe Dir, was
dabei genau im Körper passiert.

Die somatischen Übungen helfen Dir nicht nur aus dem Kopf und
rein ins Spüren zu kommen, sie wirken regulierend auf Dein
Nervensystem, Du kannst nachhaltig Stress abbauen und Deine
Energiespeicher wieder füllen.

Viel Spaß beim Ausprobieren!

Alles Liebe,

Clarissa

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Hier kannst Du Dich für den Well-being Wisdom letter eintragen,
den ich 1-2 Mal im Monat verschicke.

Weitere Well-being Angebote für Dich:

Retreats in diesem Jahr

Moon Circle: Meditation, Breathwork & Sound Journey, Kakao,
Journaling

Downloads für Dich:

Breathwork Meditation Relax & Recharge

Breathe & Balance Atemmeditation

Nourish Your Inner Space Self-care Guide

Vision Workbook - Dein Warum, Deine Einzigartigkeit, Deine
Vision

Masterclass: From chaos to clarity - Wie du mit Klarheit &
Struktur in die Umsetzung kommst und Deine Ziele erreichst

Meine Website: https://www.clarissadierang.de/