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#32b Meditation durch die 7 Energiezentren - Chakra Meditation (ohne Musik)

#32b Meditation durch die 7 Energiezentren - Chakra Meditation (ohne Musik)

Well-being Wisdom vor 3 Jahren

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20:18

Diese Meditation durch Deine 7 Energiezentren (Version ohne
Hintergrundmusik), Deine Chakren kann Dir helfen kann, Deine
Energie im Körper auszugleichen und zu harmonisieren, so dass Du
Dich danach ausgeglichener, leichter oder klarer fühlst.

Wenn es Dir möglich ist, finde für die Meditation in einen
aufrechten Sitz. Das kann auf einem Stuhl sein, etwas erhöht auf
einem Kissen, im Fersensitz oder Sitz mit gekreuzten Beinen.
Enjoy!

Hör Dir auch diese Folge an: #32 Über
die Bedeutung von Energie im Yoga & wie Du sie auch im Alltag
im den Fluss bringst

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Well-being? Hier kannst Du Dich für den Well-being Wisdom
letter eintragen, den ich 1-2 Mal im Monat verschicke.

Am 22. Januar startet der nächste Holistische Atemkurs,
in dem ich schon mehr als 170 Teilnehmende begleiten
durfte: ⁠Hier kannst Du Dich in die
Vorfreudeliste eintragen und erfährst als Erste*r sobald die
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⁠⁠⁠⁠Spring Bliss Yoga & Breathwork Retreat in Brandenburg:
22.-24. März 2024⁠

⁠Sound & Silence Stille Retreat in Brandenburg: 23.-26. Mai
2024⁠

⁠Endless Summer Retreat Mallorca: 26.10.-02.11.2024⁠

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⁠MINI-KURS: 7 Days of Breath 7+ geführte
Atem-Sequenzen für ein reguliertes Nervensystem, mehr
Energie & Klarheit, Regeneration & besseren Schlaf, Fokus
& Flow⁠⁠⁠

Downloads für Dich: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠NEU: Breathwork Meditation "regulate & reconnect"⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Klarheit im Businessaufbau⁠⁠⁠

Meine Website: ⁠⁠⁠https://www.clarissadierang.de/