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Folge 25: Die 4 Säulen der Gesundheit

Folge 25: Die 4 Säulen der Gesundheit

ROC-Cast vor 5 Jahren

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27:08

"Gesunde Menschen haben 1.000 Wünsche, Kranke nur
einen!"

Gesundheit ist nicht nur eine gute Ernährung. Gesundheit ist auch
nicht regelmäßig Sport.

Zu einer langfristigen Gesundheit sind mehrere Dinge wichtig, die
ich Dir in dieser Folge näherbringe.

Ich habe die letzten Jahre so viel getestet und probiert. Die 4
Säulen der Gesundheit waren immer gleich.

Viel Spaß und Gesundheit wünscht Dir Dein

Chris

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