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Teil II: "Wie fange ich am besten mit Krafttraining an?" | Die Prioritäten richtig setzen | Folge 98

Teil II: "Wie fange ich am besten mit Krafttraining an?" | Die Prioritäten richtig setzen | Folge 98

ROC-Cast vor 3 Jahren

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"Wie fange ich am besten mit Krafttraining an?" | Die richtigen
Prioritäten | Teil II Das ist Teill II der Serie "Wie fange ich
am besten mit dem Krafttraining an?". Im ersten Teil haben wir
uns das Fundament angesehen. Du findest das Video hier:
https://youtu.be/xObMfAk5-ks In diesem Teil sehen wir uns nun die
richtigen Prioritäten beim Krafttraining an. Teil I und Teil II
sind die Basis für Teil Nr. III, in welche ich Dir dann einen
konkreten Trainingsplan vorstelle. Lass mir Dein Feedback in den
Kommentaren da, wie Dir mein Video gefallen hat. Mein Anspruch:
In dieser Serie zeige ich Dir, wie Du Schritt für Schritt ins
Krafttraining einsteigen und diese Vorteile für Dich nutzen
kannst. Egal, an welcher Stelle Du Dich gerade befindest (kein
Sport, Anfänger, Ausdauersportler, aber auch langjähriger
Kraftsportler), Du wirst Du etwas aus dieser Serie mitnehmen
können. Viel Freude und alles Gute, Chris "The ROC" :D #rocsports
#krafttraining #muskelaufbau Hol Dir mein neues Buch:
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