Vermeide das: 5 häufige Fehler beim Training | ROC-TV | Folge 102

Krafttraining ist eine wirklich tolle Sache und hat richtig
dosiert unglaublich viele gesundheitliche Vorteile. Passend zur
3-teiligen Serie "Wie fange ich mit dem Krafttraining an?" (Du
findest sie am einfachsten in den Youtube-Playlists oder unter
diesem Link:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL3cvfk0yaI04iuFzeYSdwnEfdGeLHAKvK),
gehe ich in diesem Video auf 5 häufige Fehler ein, die ich in der
Praxis sehe. Wenn Du meine Ausführungen berücksichtigst, dann
vermeidest Du schon mal ca. 70% der häufigsten Fehler. Kennst Du
noch weitere typische Fehler, die in meiner Auflistung nicht
dabei sind? Wenn ja, dann schreib mir eine Nachricht an
office@roc-sports.at. Feinste Grüße und alles Gute, Chris "The
ROC" #rocsports #trainingsfehler Hol Dir mein neues Buch:
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