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5 typische Zeichen für Mangelernährung | Heißhunger, Energielosigkeit etc.

5 typische Zeichen für Mangelernährung | Heißhunger, Energielosigkeit etc.

ROC-Cast vor 3 Jahren

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24:10

Ein Problem, dass ich in der Praxis immer
häufiger sehe, ist, dass Menschen ihren Körper massiv
überlasten, ohne es wirklich zu merken. 6x Krafttraining pro
Woche, 2 Ausdauereinheiten, Diät mit max. 1.200 kcal pro Tag und
viel Stress in der Arbeit ... all das
monatelang. Das Ergebnis: Die
Energie während des Tages nimmt immer weiter ab,
Trainingsergebnisse bleiben aus, Heißhunger usw. In dieser
ROC-TV-Folge zeige ich Dir typische Zeichen für
Mangelernährung und wie Du damit umgehen kannst. Viel Freude und
Erkenntnisse wünsche ich, Chris "The ROC" #rocsports #rocprinzip
#hypertrophie #maximalkraft Hol Dir mein neues Buch:
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nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern.