Sportler im Urlaub: "fit bleiben" oder "sich gehen lassen" | Mein persönliches Vorgehen

Begibt man sich als Sportler bzw. gesundheitsbewusster Mensch in
den Urlaub, dann kommen oftmals Fragen auf, ob man im Urlaub auch
Sport betreiben und ganz genau auf die Ernährung achten soll!?
Oder sollte man sich eher "gehen lassen", schließlich ist es ja
Urlaub!? Ich mich Dir meine persönliche Herangehensweise auf
Basis meines kürzlich stattgefundenen Urlaubs zeigen und hoffe,
dass Du Dir damit genau so viel Entspannung für den Urlaub
mitnehmen kannst wie ich. Wie gehst Du die Sache an, wenn Du Dich
in den Urlaub begibst? Feinste Grüße und alles Gute für Dich,
Chris "The ROC" :D #urlaub #rocsports #rocprinzip


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