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Ein gesunder Lebensstil: 5 Gründe, warum Du Dir selbst im Weg stehst!

Ein gesunder Lebensstil: 5 Gründe, warum Du Dir selbst im Weg stehst!

ROC-Cast vor 2 Jahren

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18:27

Wenn Du schon mehrfach probiert hast, abzunehmen, Dich gesünder
zu ernähren oder mehr Sport zu machen, es aber einfach nicht
klappen will, dann liegt das oftmals an bestimmten
Glaubenssätzen. Das Aufdecken dieser Glaubenssätze ist der erste
Schritt, um weiterzukommen. In dieser Folge zeige ich Dir 5
häufige Gründe, die ich aus der Praxis kenne und was mögliche
nächste Schritte sein können. 00:00 - Intro 01:10 - Meine
Vorstellung 02:11 - Was ist ein "gesunder Lebensstil"? 05:26 -
Grund Nr. 1 07:11 - Grund Nr. 2 09:14 - Grund Nr. 3 10:48 - Grund
Nr. 4 13:42 - Grund Nr. 5 16:30 - Es ist eben nicht der
Trainingsplan... Ich freue mich auf Dein Feedback in den
Kommentaren und sende feinste Grüße, Chris "The ROC"

#rocsports #rocprinzip #gesünderleben

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ROC-Sports by Christian Rohrhofer Meine Mission ist es, Menschen
für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben zu
begeistern.