Geduld üben

Geduld ist ein wichtiger Schlüssel zum Glück. Uns gelingt es jedoch
nur geduldig und sanftmütig zu sein, wenn wir starre Selbstbilder
loslassen. Aus dem Selbstbild folgen das Weltbild und somit auch
bestimmte Wahrnehmungsmuster und die Fokussierung der
Aufmerksamkeit. Der Mut, die eigenen Selbstbilder in Frage zu
stellen und zu durchschauen, setzt voraus, dass wir uns selbst
wohlwollend und freundlich begegnen können. Nur dann gelingt es uns
auch mit anderen ebenso freundlich in Beziehung zu treten.