Systemische Haltung und Kommunikation in Beziehungen

Im August 2022 war er zuletzt bei mir im Podcast – jetzt ist er
zurück: Jan Obendiek, Diplom-Pädagoge, Lehrtrainer für systemische
Therapie, approbierter Kinder- und Jugendpsychotherapeut, EMDR- und
Traumatherapeut. Was bedeutet eigentlich systemische Haltung – und
warum ist sie nicht nur im therapeutischen Setting, sondern gerade
in unseren Alltagsbeziehungen so kraftvoll? In dieser Folge
sprechen wir darüber, - warum es nie „die eine Wahrheit“ gibt -
weshalb unsere Wahrnehmung immer kontextabhängig und relational ist
- wie wir lernen können, unsere eigenen Gedanken zu beobachten –
ohne ihnen alles zu glauben - was Wertschätzung wirklich bedeutet
(Spoiler: nicht gut finden, sondern für wert halten) - warum es
sich lohnt, nach Ausnahmen zu suchen statt nach Ursachen - und wie
wir durch kleine Veränderungen im Denken und Kommunizieren ein
anderes Beziehungsklima gestalten können Jan beschreibt
eindrücklich, wie wir einen „Beobachter der Beobachtung“ entwickeln
– also lernen, unsere eigenen Hypothesen, Emotionen und schnellen
Urteile wahrzunehmen, statt ihnen blind zu folgen. Es geht um
Neugier statt Bewertung. Um Forschergeist statt Rechthaben. Und um
die Frage: Welche guten Gründe könnte es geben, dass mein Gegenüber
so handelt, wie es handelt? Wir sprechen über Konflikte, über
Ambivalenz, über Trauma – und darüber, warum wir andere Menschen
brauchen, um unsere eigene Wirklichkeit zu überprüfen und
weiterzuentwickeln. Diese Episode ist eine Einladung: - weniger
kausal zu denken („Du hast… also habe ich…“) - mehr zirkulär zu
verstehen - und bewusster das Klima unserer Beziehungen zu
gestalten Mit praktischen Impulsen wie dem Zwiegespräch, dem
bewussten Wahrnehmen vor dem Reagieren – und einer überraschend
einfachen Frage: Was könnte der gute Grund sein? Wenn Du Deine
Beziehungen – privat wie beruflich – tiefer, bewusster und
wertschätzender gestalten möchtest, dann ist diese Folge für Dich.
Jetzt reinhören. ️