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Iss Dich satt & schlank: "Protein Leverage" nutzen

Iss Dich satt & schlank: "Protein Leverage" nutzen

ROC-Cast vor 2 Jahren

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11:51

Die "Protein Leverage Hypothese" besagt, vereinfach ausgedrückt:

Wir Menschen essen solange, bis wir eine bestimmte Menge an
Proteinkalorien zugeführt haben.

Bei einem sehr niedrigen Proteingehalt in unserer Ernährung kann
das zu einem Kalorienüberschuss führen, was in weiterer Folge zu
einer Gewichtszunahme führen kann.

In diesem Video sehen wir uns die spannenden Hintergründe zu
dieser Hypothese an:

00:00 - Intro

00:58 - Meine Wenigkeit

01:40 - Du kannst das ROC-TV-Programm mitbestimmen

02:20 - Die Protein Leverage Hypothese

04:10 - Protein Leverage in der Praxis

07:45 - Protein Leverage für sich nutzen

Ich freue mich auf Dein Feedback in den Kommentaren und sende
feinste Grüße,

Chris "The ROC" :D

#rocsports #rocprinzip #proteinleverage

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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes,
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