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11: Selbstliebe: Gesichtsmasken für die Seele

11: Selbstliebe: Gesichtsmasken für die Seele

Vitamin W vor 3 Jahren

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47:15

Zu große Nase, zu viel Bauchfett, zu wenig Selbstvertrauen? Sich
selbst so anzunehmen, wie man ist, das fällt vielen Menschen gar
nicht so leicht. Dabei ist es – mit etwas Übung und Geduld –
durchaus möglich, Selbstliebe zu erlernen. Melanie und Paul stellen
in dieser Woche ihrem "Inneren Kritiker" einige kritische Fragen,
die auch euch dabei helfen können, negative Glaubenssätze und
unrealistische Anforderungen in ein positives Selbstbild, Akzeptanz
und motivierende Ziele umzuwandeln. Shownotes: Selbstliebe lernen
mit WW:
https://www.weightwatchers.com/de/blog/wohlbefinden/selbstliebe-lernen
Pauls "RIPKY Classic" Playlist:
https://open.spotify.com/playlist/1HayBAgnq8al008XKVQs5E?si=eLpKfHfsRca7fE5uRTs3aA&nd=1
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Podcast erfahren?
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Reise mit WW:
https://www.weightwatchers.com/de/botschafter/paul-ripke Wlog to
Wellbeing mit Paul Ripke – Jeden Tag Sport? Geht das?:
https://www.youtube.com/watch?v=h1wCKoTWyMw&t=10s Youtube:
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