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So feierst du Partys ohne schlechtes Gewissen

So feierst du Partys ohne schlechtes Gewissen

Vitamin W vor 3 Jahren

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17:41

Bewährungsprobe für die guten Vorsätze: Melanie und Julia sprechen
in der neuen Folge Vitamin W über Feste, Feiern und sonstige
Anlässe, die die eigenen Ziele gefährden und dich von deinem
Abnahmeweg abbringen könnten. Wie lassen sich die drei “Fs”
(Familie, Freunde, Feiern) mit einem gesunden Lebensstil
vereinbaren? Muss ich immer auf Torte, Pommes und Alkohol
verzichten? Und wie schaffe ich es, einfach mal “Nein” zu sagen?
Melanie und Julia geben dir tolle Tipps an die Hand, mit solchen
Situationen besser umgehen zu können. Bei „Fragen aus deiner
WeightWatchers Community“ geht es dieses Mal um einen realistischen
Zeitraum für eine 10-Kilo-Abnahme. Höre unbedingt rein und erfahre,
wie du die nächste Party sorgenfrei genießen kannst! SHOWNOTES Du
möchtest mehr über WeightWatchers erfahren?
www.weightwatchers.com/de Feedback, Kommentare, Fragen, Wünsche und
Anregungen gerne per E-Mail an: vitaminw@ww.com Name unserer
Connect Gruppe in der WW App: Podcast Vitamin W Dieser Podcast auf
YouTube: https://www.youtube.com/@WeightWatchersde Melanie Henkes
Leitwort als Kompass für das Jahr
https://www.instagram.com/melanie.henke.coaching/ Wie schnell kann
ich abnehmen?
https://www.weightwatchers.com/de/blog/abnehmen/schnell-abnehmen
Feste feiern mit WW
https://www.weightwatchers.com/de/article/feste-feiern-mit-ww
https://www.weightwatchers.com/de/article/wir-feiern-bis-morgen-fruh
Nein sagen
https://www.weightwatchers.com/de/blog/wohlbefinden/mental-load
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