#133 - Mentales Kontrastieren mit WOOP! Im Gespräch mit Prof. Dr. Gabriele Oettingen
Wie die eigene Zukunft gestaltet wird - oder auch nicht.
35 Minuten
Beschreibung
vor 10 Monaten
Mentales Kontrastieren und WOOP sind zwei Techniken, die oft im
Bereich der positiven Psychologie und der Zielsetzung eingesetzt
werden. Das Kürzel WOOP steht für die englischen Begriffe Wish
(Wunsch), Outcome (Ergebnis, positive Folge), Obstacle (Hindernis)
und Plan (Plan). wirksame Methode erwiesen, eigene Ziele besser zu
erreichen.
Bereich der positiven Psychologie und der Zielsetzung eingesetzt
werden. Das Kürzel WOOP steht für die englischen Begriffe Wish
(Wunsch), Outcome (Ergebnis, positive Folge), Obstacle (Hindernis)
und Plan (Plan). wirksame Methode erwiesen, eigene Ziele besser zu
erreichen.
Weitere Episoden
57 Minuten
vor 15 Stunden
1 Stunde 15 Minuten
vor 1 Monat
Kommentare (0)