Wie implementiere ich andere Systeme in meinen vorhandenen Trainingsplan?

vor 6 Jahren

zum Beispiel Kettlebell Training oder Original Strength

13 Minuten

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Coach Chris' Trainingstagebuch

Training, Ernährung & positives Mindset

Fitness , Sport , Gesundheit & Fitness

Coach Chris' Trainingstagebuch

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Beschreibung

vor 6 Jahren

Du hast bereits einen ziemlich coolen Trainingsplan, aber möchtest
zum Beispiel nicht auf Original Strength, Kettlebell oder
Bodyweight Training verzichten? Wir geben Dir mit, wie Du andere
Systeme in Deinen vorhandenen Trainingsplan sinnvoll integrierst.
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