Ruck Marching

Ruck Marching

vor 6 Jahren
wie Du als Athlet von dieser Loaded Carry Variante profitierst
18 Minuten
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Podcast
Podcaster
Training, Ernährung & positives Mindset

Beschreibung

vor 6 Jahren
Du hast bereits von "Rucken" oder "Ruck Marching" gehört, weißt
aber nicht genau wie Du anfangen sollst. Da Du Dir unsicher bist
mit welchem Rucksack, Gewicht oder mit welcher Strecke Du starten
solltest? Alle Antworten darauf erhältst Du in dieser Folge.
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den Alltag, stark fürs Leben - Dein Bewegungsplan für nachhaltige
Kraft & Leistung":
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