Wie Du mehr Push Ups schaffst ~ Coach Chris' Trainingstagebuch Podcast

Eine der besten Körpergewichtsübungen und Übungen ansich ist der
Push Up, also der Liegestütz. Vielleicht kannst Du bereits ein paar
Liegestütz ausführen oder auch schon ein paar mehr. Aber wie
steigerst Du Dich nun weiter? In dieser Folge erfährst Du, was Du
tun kannst, um mehr Push Ups zu schaffen OHNE zwangsläufig mehr
Push Ups zu machen. --------- Hol Dir mein Buch "THE COMBAT READY
ATHLETE - Bereit für den Alltag, stark fürs Leben - Dein
Bewegungsplan für nachhaltige Kraft & Leistung":
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Wie Du mehr Push Ups schaffst

Beschreibung

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