Warum es einfacher ist sich jeden Tag zu bewegen
23 Minuten
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Beschreibung
vor 3 Jahren
Du hast Probleme regelmäßig zu trainieren, weil Dir die
Motivation fehlt?
Dann ist diese Folge für Dich!
In dieser Folge erfährst Du
Was es Dir bringt Bewegung/Training in Deinen geregelten Alltag
zu bringen
Was sich dadurch in Deinem Alltag positiv verändert
Wie lange DU dich bewegen solltest
Unsere Tipps und Tricks, wie Du am besten anfangen kannst
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