Warum es einfacher ist sich jeden Tag zu bewegen

Du hast Probleme regelmäßig zu trainieren, weil Dir die
Motivation fehlt?





Dann ist diese Folge für Dich!



In dieser Folge erfährst Du 

Was es Dir bringt Bewegung/Training in Deinen geregelten Alltag
zu bringen


Was sich dadurch in Deinem Alltag positiv verändert


Wie lange DU dich bewegen solltest 


Unsere Tipps und Tricks, wie Du am besten anfangen kannst 
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