Was Du von Einsatzkräften fürs Training mitnehmen kannst und was nicht | #402

Die meisten finden es "geil" zu Trainieren, wie Einsatzkräfte und
sehen es als das ultimative Ziel an, genau so zu sein.


Das das jedoch für die meisten völlig ungeeignet ist - da spricht
niemand von. ;-)
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https://www.instagram.com/grenzenlos_stark/ Beweglichkeit ist wie
das Fundament eines Hauses: Wenn's da schon wackelt ist es
schwierig darauf aufzubauen - in Deinem Fall Kraft. Jetzt 10 Tage
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