Murph 2023 Review + anschließender Krankenhaus-Aufenthalt, Änderungen bei GoRuck - was ich davon halte | #413

Heute möchte ich darüber berichten, wie mein Murph Workout dieses
Jahr gelaufen ist, warum ich danach im Krankenhaus lag & was
ich von den Änderungen bei GoRuck halte.
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das Fundament eines Hauses: Wenn's da schon wackelt ist es
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