"Soft to be Strong" - So verbesserst Du Deine Performance im Training durch die richtige Regeneration | #417

Bist Du nicht in der Lage zu Entspannen und vernünftig zu
regenerieren lässt Du Potenzial Deines Trainings auf der Straße.
Warum das so ist, erfährst Du in der aktuellen Podcastfolge mit
Tanya.
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https://www.instagram.com/grenzenlos_stark/ Beweglichkeit ist wie
das Fundament eines Hauses: Wenn's da schon wackelt ist es
schwierig darauf aufzubauen - in Deinem Fall Kraft. Jetzt 10 Tage
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