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  4. Bandscheibenvorfall LWS - So trainiere ich trotzdem weiter | #420
In dieser Folge möchte ich Dir von meinem Bandscheibenvorfall in
der LWS berichten.

Warum und wie es passiert ist

Wie ich trotzdem mindestens 2x Mal pro Tag trainiere

Warum ich gelassen bleibe &

Welche 3 Grundprinzipien mir helfen mich wieder schmerzfrei
bewegen zu können

Und ach ja - ein Bandscheibenvorfall ist nicht das Ende der Welt.

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für den Alltag, stark fürs Leben - Dein Bewegungsplan für
nachhaltige Kraft & Leistung":
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https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/

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„Bandscheibenvorfall LWS - So trainiere ich trotzdem weiter | #420“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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