Bandscheibenvorall LWS - so komme ich schmerzfrei durch den Tag (Part 2) | #421 ~ Coach Chris' Trainingstagebuch Podcast

Diese Folge ist Part 2, wo ich von meinem Bandscheibenvorfall in
der LWS berichte. Neben der Tatsache, dass ich trotzdem täglich
weiter trainiere möchte ich mit Dir teilen, was Du am Tag sonst
noch tun kannst, um schneller zu regenerieren.
--------- Hol Dir mein Buch "THE COMBAT READY ATHLETE - Bereit
für den Alltag, stark fürs Leben - Dein Bewegungsplan für
nachhaltige Kraft & Leistung":
https://shop.tredition.com/booktitle/The_Combat_Ready_Athlete/W-308-690-250
--------- Folge mir auf Instagram:
https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/

Bandscheibenvorall LWS - so komme ich schmerzfrei durch den Tag (Part 2) | #421

Beschreibung

Weitere Episoden

#547 Training mit wenig Equipment: Warum du weniger Gewicht brauchst, als du denkst

#546 Überforderung ab 40: Du weißt, was du tun sollst – und machst es trotzdem nicht

#545 Den einfachen Weg gibt es nicht – und das ist eigentlich eine gute Nachricht

#544 Saisonal trainieren ab 40: Warum dein Winterprogramm ein anderes sein sollte

#543 Zweimal operiert, Thrombose, Grippe: Was mich monatelang aus dem Spiel genommen hat

Kommentare (0)

Abonnenten

Bleibe beim Podcasting auf dem Laufenden

Anmelden mit