Bandscheibenvorall LWS - so komme ich schmerzfrei durch den Tag (Part 2) | #421

Diese Folge ist Part 2, wo ich von meinem Bandscheibenvorfall in
der LWS berichte. Neben der Tatsache, dass ich trotzdem täglich
weiter trainiere möchte ich mit Dir teilen, was Du am Tag sonst
noch tun kannst, um schneller zu regenerieren.
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https://www.instagram.com/grenzenlos_stark/ Beweglichkeit ist wie
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