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  4. Trainingsprogramme richtig anpassen | #426
Erfahre, wie du dein bestehendes Fitnesstrainings-Programm
optimal auf deine Bedürfnisse zuschneidest und neue Elemente
integrierst. In dieser Folge diskutieren wir, wann es sinnvoll
ist, Veränderungen vorzunehmen, wann du deinem aktuellen Plan
treu bleiben solltest, und liefern dir praktische Beispiele für
eine erfolgreiche Anpassung.

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„Trainingsprogramme richtig anpassen | #426“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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