CrossFit vs. RKC Kettlebell oder Original Strength: Welches Trainingssystem ist das Richtige für dich? | #438

In dieser Podcastfolge sprechen wir über CrossFit, RKC Kettlebell
und Original Strength.


Wir beleuchten ihre jeweiligen Vorteile, Trainingsansätze und die
spezifischen Ziele, die sie ansprechen und was wir persönlich
davon halten.


Egal, ob du auf der Suche nach einem ganzheitlichen
Fitness-Programm, Krafttraining mit Kettlebells oder einem Ansatz
zur Verbesserung deiner Mobilität und Beweglichkeit bist, wir
helfen dir, die beste Wahl für dein individuelles Fitnessziel zu
treffen.
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https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/ &
https://www.instagram.com/grenzenlos_stark/ Beweglichkeit ist wie
das Fundament eines Hauses: Wenn's da schon wackelt ist es
schwierig darauf aufzubauen - in Deinem Fall Kraft. Jetzt 10 Tage
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