Als Athlet Fit bei kleinem Budget | #441

Willkommen zu Coach Chris' Trainings Tagebuch! In dieser
Podcast-Folge teilt Coach Chris wertvolle Gedanken zum Thema
Bewegung bei kleinem Budget. Angesichts steigender
Lebenshaltungskosten gibt er praktische Tipps, wie man sich
trotzdem fit halten kann, ohne viel Geld auszugeben. Von
Körpergewichtstraining bis zu kostengünstigen Outdoor-Workouts
bietet er inspirierende Ideen. Erfahre, wie du mit einfachen
Mitteln wie Klimmzugstangen, Calisthenics-Parks und
improvisierten Gewichten effektive Trainingseinheiten gestalten
kannst. Coach Chris betont die Vorteile von Outdoor-Training für
die Stärkung des Immunsystems und teilt persönliche Erfahrungen.
Egal ob Calisthenics, TRX oder GORUCK-Training – hier erfährst
du, wie du mit minimalem Budget maximale Fitness erreichen
kannst.
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https://www.instagram.com/grenzenlos_stark/ Beweglichkeit ist wie
das Fundament eines Hauses: Wenn's da schon wackelt ist es
schwierig darauf aufzubauen - in Deinem Fall Kraft. Jetzt 10 Tage
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