podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Coach Chris' Trainingstagebuch Podcast
  4. 3 Tipps für ein effektives Outdoor Training im Winter | #445
Willkommen zu einer neuen Podcastfolge von Coach Chris Trainings
Tagebuch! Diesmal dreht sich alles um das Thema, das uns alle
betrifft:

Wie können wir effektiv draußen trainieren, besonders wenn die
Temperaturen sinken?

Coach Chris teilt in dieser Folge seine persönlichen Top 3 Tipps
für ein erfolgreiches Outdoor-Training im Winter.

Von der richtigen Kleidung über die Bedeutung von Sichtbarkeit
bis hin zur optimalen Hydration - hier erfährst du, wie du das
Beste aus deinem Wintertraining herausholen kannst.

Also, schnapp dir eine Tasse Tee, lehn dich zurück und lass dich
von Coach Chris für ein winterliches Workout inspirieren! Viel
Spaß beim Zuhören!

--------- Hol Dir mein Buch "THE COMBAT READY ATHLETE - Bereit
für den Alltag, stark fürs Leben - Dein Bewegungsplan für
nachhaltige Kraft & Leistung":
https://shop.tredition.com/booktitle/The_Combat_Ready_Athlete/W-308-690-250
--------- Folge mir auf Instagram:
https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/

Weitere Episoden

#561 Commitment: Warum dein Scheitern im Training schon vor dem Start feststand

#561 Commitment: Warum dein Scheitern im Training schon vor dem Start feststand

22 Minuten
vor 6 Tagen
#560 Immer und überall trainieren: So funktioniert Calisthenics für Männer ab 40

#560 Immer und überall trainieren: So funktioniert Calisthenics für Männer ab 40

vor 1 Woche
#559 Zielbasiertes Training ab 40: Warum du mit zu vielen Zielen garantiert scheiterst

#559 Zielbasiertes Training ab 40: Warum du mit zu vielen Zielen garantiert scheiterst

vor 2 Wochen
#558 Das beste Trainingstool der Welt – und wie du dein Gym in eine Tasche packst

#558 Das beste Trainingstool der Welt – und wie du dein Gym in eine Tasche packst

vor 3 Wochen
#557 Minimal Effective Dose: Wie viel Training du für jeden Physical Skill wirklich brauchst

#557 Minimal Effective Dose: Wie viel Training du für jeden Physical Skill wirklich brauchst

vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„3 Tipps für ein effektives Outdoor Training im Winter | #445“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Th
theke

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz