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  4. Gemütliche Rucks, Push-Ups & 3-Minuten-Resets für einen starken Start ins neue Jahr | #448
Coach Chris teilt in seinem Podcast die Neuigkeiten im Januar,
darunter die GORUCK Januar-Challenge mit gemütlichem Rucking und
75 Push-Ups täglich.

Er spricht über die Vorteile eines entspannten Trainings, gibt
Tipps für effektive Push-Ups und empfiehlt kurze 3-Minuten-Resets
für Flexibilität.

Zudem informiert er über Änderungen bei GORUCK-Bestellungen
bezüglich Zöllen.

Coach Chris teilt außerdem auch seine Erfahrungen mit der Google
Pixel Watch 2 im Vergleich zu Garmin (für alle, die Ihr Training
gerne Tracken) und wünscht ein erfolgreiches neues Jahr.

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--------- Folge mir auf Instagram:
https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/

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„Gemütliche Rucks, Push-Ups & 3-Minuten-Resets für einen starken Start ins neue Jahr | #448“

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