Was ist Deep Rest Meditation?

Was ist Deep Rest Meditation?

vor 2 Jahren
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Beschreibung

vor 2 Jahren

Was ist Deep Rest Meditation / Tiefes Ruhen?


Kurz: Eine besondere Form der Achtsamkeitsmeditation im Liegen
mit Anleitungen zum Loslassen. Die Grundlagen liegen in der
buddhistischen Meditation.

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