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Dein Weg zum Idealgewicht: Diäten auf dem Prüfstand

Dein Weg zum Idealgewicht: Diäten auf dem Prüfstand

HEALTH NERDS vor 4 Jahren

Felix Moese, Matthias Baum & Chryssa Kavazi

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44:48

Wir liefern Euch in dieser Folge unseres Gesundheitspodcasts den
Schlüssel zum dauerhaften Abnehmen. Der Diäten-Check: Wir werfen
einen wissenschaftlichen Blick auf verschiedene Diäten und
Abnehmkonzepte und klären die wichtigsten Fragen. Erstens: Wie
schaffen wir es unser Gewicht zu reduzieren? Zweitens: Wie können
wir es dann auf einem gesunden Level halten? Zu Gast ist
Schauspielerin und GZSZ-Star Chryssa Kavazi! Chryssa hat selbst
schon diverse Diäten ausprobiert und erzählt von ihren ganz
persönlichen Erfahrungen: Was hat bei ihr funktioniert und was
nicht? Ihr erfolgreichstes Gewichtskonzept ist übrigens die RE’SET
Darmsanierung von art’gerecht. Auch über dieses Konzept sprechen
wir. Matthias Baum aus dem Health Nerds Wissenschaftsteam
erklärt, warum ein gesunder Darm dafür verantwortlich ist, dass
manche Menschen schneller und andere langsamer abnehmen. Er sagt:
„Wir alle müssen ein Ernährungssystem finden, dass in unsere
individuelle Lebenssituation passt“. Und - ganz neu bei uns: die
HEALTH NERDS Sprechstunde! Ab sofort könnt ihr uns Eure Fragen zum
Thema als Sprachnachricht oder als Text-Message bei Instagram
schicken: Wollt ihr mehr wissen über eine bestimmte Diät? Habt ihr
Fragen zur Verdauung oder Stoffwechsel? Die Antworten unserer
Gesundheitsexperten hört ihr dann im Podcast immer am Donnerstag
darauf in der HEALTH NERDS Sprechstunde. art’gerecht, HEALTH NERDS!
Mensch, einfach erklärt. -- Ein ALL EARS ON YOU original Podcast.