Darm-Mikrobiom-Hirn-Achse: Wie Billionen Bakterien unsere Gesundheit beeinflussen

Im Darm liegt der Schlüssel für unsere Gesundheit! Doch: Was ist
der Darm genau? In dieser Episode der HEALTH NERDS geben wir Euch
einen spektakulären Einblick in unseren Körper. Unvorstellbar:
Würde man die Bakterien in unserem Darm wiegen, hätten sie ein
Gewicht von 1 Kilogramm! Und es wird noch verrückter: Diese
gewaltige Menge an einzelligen Lebewesen kommuniziert direkt mit
unserem Gehirn. Experten sind sich einig: Die Darmbakterien
beeinflusst unser Denken und unseren mentalen Zustand. Und auch
umgekehrt können psychische Probleme unsere Verdauung zum
Rebellieren bringen. Diese bidirektionale Verbindung bildet die
sogenannte Darm-Hirn-Achse, sie spielt in der Forschung und der
modernen Wissenschaft eine immer wichtigere Rolle. Matthias Baum
aus dem Health Nerds Wissenschaftsteam erklärt uns, wie genau die
Kommunikation funktioniert und gibt uns konkrete Tipps, wie wir
unsere Darm-Hirn-Achse positiv beeinflussen können und so gesünder
und besser leben. HEALTH NERDS - Mensch, einfach erklärt. -- Ein
ALL EARS ON YOU Original Podcast.