Abnehmen, Fett reduzieren, Gewicht halten: 9 Gründe für Gewichtszunahme (und wie wir diesen Prozess umkehren können)

In dieser Episode unseres Gesundheitspodcasts sprechen wir nicht
über Wunder-Diäten oder Marketing-Tricks, sondern werfen einen
wissenschaftlichen Blick auf das Thema "Abnehmen" und analysieren
das Grundproblem: Warum nehmen wir überhaupt zu? Welche
biochemischen Prozesse finden in unserem Körper statt? Wie entsteht
der sogenannte Jojo-Effekt und warum ist der Body Mass Index (BMI)
aus medizinischer Sicht eigentlich unbrauchbar? Matthias Baum aus
dem Health Nerds Wissenschaftsteam liefert uns 9 Gründe, warum wir
Gewicht zunehmen. Kennen und stoppen wir diese Prozesse, erledigt
sich das Thema "Abnehmen" ganz von alleine. HEALTH NERDS - Mensch,
einfach erklärt. -- Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.