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  4. Intuitives Essen: Wie wir wieder lernen, uns artgerecht zu ernähren
Intuitives Essen steckt in den Genen jedes Lebewesens: Tiere
ernähren sich immer ihrer Art entsprechend. Wir Menschen haben
diese Fähigkeit im Laufe der Zeit mehr und mehr verloren. Äußere
Faktoren sorgen für eine Fehlsteuerung unseres Körpers: Ständiger
Zugang zu Nahrung, eine gigantische Auswahl an hochverarbeiteten
Lebensmitteln und häufig falsche Vorstellungen über Diäten und
Ernährung. Matthias Baum aus dem HEALTH NERDS Wissenschaftsteam
sagt: „Es gibt eine ganze Reihe Störfaktoren in unserem System".
Wie wir es schaffen unsere Intuition wieder zu schärfen, erklärt
Matthias mit seinem 3-Punkte-Plan. Dein Weg zurück zu einer
Ernährung ohne Vorschriften, Regeln oder Einschränkungen!
Intuitives Essen - der Schlüssel zu einer besseren, gesünderen
Lebensweise. HEALTH NERDS – Mensch, einfach erklärt -- Ein ALL EARS
ON YOU Original Podcast.

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„Intuitives Essen: Wie wir wieder lernen, uns artgerecht zu ernähren“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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